【ビジネス】「できる男は超少食」 一流の人の食事はなぜ質素なのか

1: 海江田三郎 ★ 2015/06/09(火) 10:57:18.87 ???.net
http://www.nikkan-gendai.com/a…icles/view/life/160562/ わが国の首相を持ち出すまでもなく、成功者はグルメな店で毎晩美食三昧……。 そんなイメージを持っていたが、ビル・…ツやスティーブ・ジョブズの食事はむしろ質素。成功したければ、彼らの食生活から真似た方がいいかもしれない。 「選挙は戦争だ。昔から戦争のときのメシはにぎりめしに決まっている。それをレストランで悠長にメシを食っているヤツなどは負ける。よく覚えておけ!」 田中角栄は秘書にこう言っていたという。実際、にぎりめしだけで熾烈な選挙戦を戦っていた。 成功者というと健啖家のイメージが強いが、最近はなぜか“食べない”人ほど活躍している。 1日1食しか食べない経営者としては、ジャパネットたかたの高田明前社長(66)や、 星野リゾートの星野佳路社長(55)らが有名。芸能界でもタモリ(69)、ビートたけし(68)、水谷豊(62)、 千葉真一(76)らが1食派だ。彼らに共通しているのは、年齢より若く見えること。頭の回転も速い。 「そりゃそうです」と言うのは、「できる男は超少食」(主婦の友社)の著者でもあるジャーナリストの船瀬俊介氏だ。 「米マサチューセッツ工科大のガレンデ博士によって99年に発見されたサーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)は、 カロリー制限でオンになることがわかっています。09年には腹七分にしたサルが、好きなだけ食べたサルに 比べて1・6倍長生きしたという報告も出ている。少食によって体はむしろ活性化されるようです」 米国のオバマ大統領(53)も1食しか食べない。米誌ニューズウィークによると、基本は夕食のみ。 その献立も「サーモン、ライス、ブロッコリー」を長く続けている。昨年4月に来日した際、 すきやばし次郎の寿司を半分残したというのは有名な話。もちろん、寿司好きというのは社交辞令で、 次に韓国を訪問した際は「プルコギ好き」をアピールしていた。 ロシアのプーチン大統領(62)もあまり食べない。朝食は、ロシア伝統のカーシャ。 これは雑穀のおかゆだ。昼食は食べず、メーンの夕食も肉はそれほど食べない。食べるにしても羊肉だという。 ただし、米ロのこの大統領はなぜかソフトクリームには目がない。 アニメ界の巨匠、宮崎駿(74)も何十年も朝食抜きの生活を続けている。弁当箱にご飯、卵焼き、 たくあん、ソーセージなどを入れ、それを昼と晩に2回に分けて食べる。 「34歳で気象予報士に合格した女性は、少食を始めて試験勉強の暗記力が高まったと話していました。 一流と呼ばれる人に少食が多いのは偶然ではないと思います」(前出の船瀬氏) アスリートの中にも朝食抜きが増えている。元スケートの清水宏保(41)やサッカーの小野伸二(35)もその一人で、 朝食を抜くことで消化器の負担を軽くし、試合で力を発揮するためだ。 「1日1食はきついという人は、朝食抜きから始めたらいいと思います。〈3食しっかり食べる〉人で成功している人をあまり聞きません」(船瀬氏) 美食三昧は二流、三流の人のすることだ。

19: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:11:03.70 dWQdNzrZ.net
>>1 周りの出来る男は普段質素と言うか昔ながらの和食中心に食べ夜は炭水化物抜き 外食は美味しいものを週1で堪能して週2-3回運動している それと野菜と果物も好きで喫煙はしていないのも共通してるかも

7: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:02:37.57 CfqI3gNI.net
小食の奴って、性格がおかしい奴ばっかりw 社交性がないから外食しないだけだろ 特にパヤオなんて最悪

8: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:02:50.33 ZCYUxv34.net
別に1日3食なんて決まってるわけじゃないから、 自分にあった頻度で食べればいいだけ。 朝食べないと健康に悪いなんてのは嘘。

15: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:10:15.34 sTepjnp+.net
各業界トップにいる人に少食の人はいるのかもしれないが 少食になれば業界トップになれるわけではありません

22: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:14:39.18 A82oezKY.net
いい女も少食だよ。 勿論酒もタバコも飲まないし スイーツなんかも食べない。 ちょっと食べ飲むのはミネラルウォーター。

24: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:15:30.87 ViDg3gN2.net
いい加減なことをw

33: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:18:42.31 CyPdL8WN.net
船瀬俊介の本って、色んな意味で面白いから割りと好き図書館でも人気みたいで順番待ち凄いwww

35: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:19:44.57 BNHxNaU5.net
少食の人って色々な意味で忙しい人かと

36: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:20:05.89 0DyuzD82.net
アスリートは少食じゃあかんやろ

37: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:22:05.66 iroR9bxH.net
男でも女でも超偏食で少食はメンヘラだから気を付けよう 近寄らない関わらないほうが身の為

43: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:26:08.51 1WiCCeTi.net
食べてないのに太るのよー

58: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:35:25.95 7xQSlrh1.net
本当に超小食だと栄養失調になるからな

65: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:40:57.98 6h5XhKVx.net
菅直人は5時で仕事上がり 夕食はいつも2時間グルメコースだったから 出来ない男の典型例。

72: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:45:34.69 Zyom+Xxc.net
食いたいものも食えずに1.6倍生きて何がいいのか

91: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:55:01.83 YAe/rEsY.net
俺は一日一食。 採集したワカメ、フキ、貝を食べるだけで23年目。 しかし、できない男だ

106: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:58:13.71 R0jGs0i3.net
文化的な暮らしだよ 食事よりも大事な事があればそれで良いけど 食事が何よりの楽しみな人たちもまたいる 亡くなる時に後悔するのは嫌だろ?

113: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 12:03:04.13 T7JdtKb7.net
>>106 いやいや、後悔するのは食い過ぎた時だな。

108: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:58:59.27 kUKyd7UC.net
食う暇ないんだろ?ニートとか、9時17時で帰る公務員といっしょにすんな。

109: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 11:59:47.67 SwyL0aqX.net
ただの誤差。 普通の人間の誰かがたまたま持ってただけ。 それをどう使うかはその人の判断。

115: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 12:04:02.50 R0jGs0i3.net
美味しいものを食べないからよ フルコースで美味しいものを食べて、美味しかったって 横になって寝る幸せって何とも言い難いものがある

116: 名刺は切らしておりまして 2015/06/09(火) 12:04:48.36 r1l3E9C+.net
一行目と最後だけ言いたいために、無駄な記事書くなよ!!

引用元: http://bizplus.2ch.sc/test/read.cgi/bizplus/1433815038/