【ジム】1キロ痩せるのに5万円?経験者が明かすライザップの実態

1: 海江田三郎 ★ 2016/01/24(日) 21:35:48.05 CAP_USER.net
http://sirabee.com/2016/01/24/80315/ ポッコリお腹だったAKB48の峯岸みなみをくびれのある…ボディに変貌させたことで話題のトレーニングジム「RIZAP(ライザップ)」。 峯岸以外にも、これまで香取慎吾や赤井英和らが同ジムでのダイエットに挑戦し、その都度注目を集めてきた。一方、世間からは 「本当に痩せられるのか?」「食事制限やトレーニングがめちゃくちゃキツイのでは?」「料金が高いのでは?」「リバウンドするのでは?」 といった疑問の声も多く聞かれる。そこで、しらべぇ編集部では実際にライザップに通っていたという28歳女性にその実態を聞いてみた。 ■どれくらい痩せたのか? 「身長160cm・体重65kgからスタートして、2カ月間、週に2回・1時間のトレーニングをこなして 最終的に7kg痩せました。期待したよりは痩せなかったなとも感じました。ライザップのテレビCMのような 別人級の変化はありませんし、色黒にもなっていません。 ただ、ライザップ終了から半年が経った現在、 3kgリバウンドしています。ライザップに限らず、どんなダイエットでも痩せる前の生活に戻せばリバウンドするので、これは自己責任ですね」 ■食事制限とトレーニングはキツイのか? 「ライザップでは炭水化物を控えた低糖質の食生活を送らなければなりませんが、 3日ほど続けたあたりで慣れたのでそんなにキツイと感じることはなかったです。 元々炭水化物が大好きだった私でもできました。肉や魚も食べられるので空腹感に悩まされることもありません。 ただ、やたらとブロッコリーとほうれん草を食べるように勧められたことをよく覚えています。 低糖質のものであれば、間食もOKでした。 トレーニングは終始滝のような汗が出るレベルですが、 1時間と短時間なのですぐに終わるし、嫌気がさすこともなく続けられました」 ■料金が高いのでは? 「入会金を含めて、2カ月のコースで37万円ほどかかりました。決して安くはないですよね。 それと、入会後は何度断ってもトレーニングに行く度、ライザップのプロテインやサプリを買うよう勧誘されます。 プロテインは1杯1000円だったと思う。欲しいと思って購入するならいいけど、押しに弱かったり、 勧誘を断れない人は言われるがままにプロテインやサプリを購入することになったりして、もっと…がかかるかもしれません」 ■不満などはあったか? 「毎日の食事を写真に撮ってトレーナーさんにメールするのですが、その返信が来たり来なかったりだったので 、『せっかく毎日送ってるのに』と感じたことはあります。あと、トレーニング中にトレーナーさんから顔にダンベルを落とされたことがあって… 。幸い大きなケガにはならず、でも念のために病院に行ったのですが、 トレーナーさんは『謝ることしかできません』という…りでした。 この一件で不信感を持ったので、正直言って他の人にライザップは勧められませんね」 彼女の場合は食事制限やトレーニングに関してはさほど大変ではなかったようだが、 一方ではプロテインやサプリの勧誘や、トレーナーの不注意によるケガなど、思わぬ事態に巻き込まれていた。 もちろん、すべてのライザップ経験者が今回のような経験をしているわけではないだろうが、 通うことを検討している人は参考にしておいてもいいのかもしれない。

2: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 21:38:42.13 1e90kWS9.net
別にライザップいかんでも自分でできるやろ。

5: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 21:41:20.14 urJL7HcM.net
>>2 それができないんだよ できるのは1000人に1人。まじて。

3: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 21:39:58.87 4ep8vPpQ.net
>色黒にもなっていません 日サロ逝け

4: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 21:40:57.71 lqPRGw2F.net
料金が高けりゃモチベーションが上がるから客のため。

76: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:24:42.44 peWFRT3n.net
>>5 え? じゃあ俺、1000人に1人なんだ やるな!! 俺!

13: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 21:46:39.38 u0AIHzCw.net
この腐れ企業のCMについてだが、男はともかくとして、女性の場合には ビフォアーの訓練前のぽっちゃり型のほうがはるかに良い

15: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 21:47:32.48 UcP5K4f1.net
最近出来た公的ジムに3か月通ったんだ。 一回300円、20回目で4キロ減量出来た。 2か月キープしてる。19万円の節約だね

21: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 21:51:31.68 8R1dwITw.net
一日一食抜けば、3キロ痩せる俺は勝ち組だな。

22: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 21:51:50.07 u0AIHzCw.net
そもそもが不当な差別CM

30: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 21:54:59.27 5r8/PLGP.net
刑務所ダイエット

31: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 21:55:09.03 lyNUQSka.net
ローバイクのパーツは100g軽くするために 2、3万ぐらいかかる

33: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 21:57:15.19 lqPRGw2F.net
6パックには憧れるな。 なんか貼ってるだけで出来るっ奴は本当のなのか?

34: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 21:59:40.29 nXKvsfK3.net
急激に減量に成功した人で 皮膚が余ってたるんだ人を知ってるけど ライザップはたるまないんだな。

38: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:04:54.87 PfX3EeP/.net
水泳教室に通えばいいと思う

43: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:07:08.70 fmU6/Dkg.net
食生活変えずに1ヵ月100?をしっかり走れば月に5?、2ヶ月目は2〜3? 痩せるよ。歩いちゃダメ、ゆっくりでもちゃんと走る。 タダだし。

46: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:09:39.99 dfcJKSgx.net
電車の一駅を徒歩にするとかご飯山盛りを八分目くらいにするとかで対応できそうな

48: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:10:07.84 scdGl508.net
高い金払ってからサボったらもったいないと思って頑張るんだろ

56: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:13:32.06 2eCNJTSH.net
1年でリバウンドして体重が減った分の1.5倍になる。

65: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:17:55.73 emIY8LCL.net
ピザザップ

68: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:18:50.35 u0AIHzCw.net
ほら、この写真を見て見、トレーニング前のぽっちゃりおなかのほうがかわいいだろ

84: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:34:33.85 t9/w3sq/.net
独り暮らしで仕事が夜8時までには終われる環境だった頃は体脂肪管理は自由にできた。 結婚して食事管理が自分でできなくなって仕事が夜11時までになってからは太るしか無い。 ライザップで一喜一憂できる人達が羨ましい。

86: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:35:32.73 J2GWbEgp.net
40万も出して返金無しだから痩せようって気持ちを利用している。 痩せないと損をするって感覚。 俺は風呂の中でお腹を大きく凸凹呼吸を40回するだけで10キロ痩せた。 腹の底の深い筋肉を使うんですね。 これに飯を半分に減らせばいい。 肉体労働で無ければ飯を食わなければいい。 飯を食う前に水を1000cc飲むのも効果的。

95: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:43:41.39 Ls0UAiC2.net
>>86 それガンの可能性あるパターンだぞい

98: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:46:45.52 E2L45iZl.net
>>86 風呂の中でやるのやばくない?気を失ったら終わりだw

91: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:38:01.73 8q8ybHru.net
ダイエットとか言ってる女ってその時は良いかも しれんが 結婚したら、ぶたになるから気をつけた方がいいぞ。

93: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:42:26.60 czUULa9u.net
やってることは、筋トレ、プロテイン、食事制限の3つだけ 有酸素系はその人が必要なら パーソナルジムはどこもいっしょ 糖質制限だけでも自分で頑張れば、体重だけなら結構すぐ落ちるよ 但し食えば戻る、当たり前

96: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 22:44:09.98 OnvAqKKQ.net
>トレーニングは終始滝のような汗が出るレベル ・・・毎回トレーニングする度に三途の川が見えるねコレ

118: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 23:09:10.05 +RpPNdJ7.net
パーソナルトレーナーでググったら60日で25万とかなんだな

130: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 23:31:16.41 wh94OeMm.net
食うの我慢するってそんなに苦痛かな 学校の勉強とかよりよっぽど容易いと思うけど 自分も低糖質だけで12キロほど痩せて今60キロ 4〜6ヶ月かかったかなあ

134: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 23:34:28.26 8J7+L6u0.net
商売がなんなのかってことのヒント教えてくれるね。

142: 名刺は切らしておりまして 2016/01/24(日) 23:42:39.51 iQaeX0ro.net
低俗斜陽テレビは散々持ち上げて来たからねぇ、今に問題起きるよ

147: 名刺は切らしておりまして 2016/01/25(月) 00:05:06.30 tEY6eMBt.net
37万払ったから頑張れるってのもあるしな

152: 名刺は切らしておりまして 2016/01/25(月) 00:10:41.60 Oh9XEq+7.net
CMのアフターが5〜10歳老けてるから まあ痩せてもなんなだかなあ って思う

153: 名刺は切らしておりまして 2016/01/25(月) 00:11:07.50 XJuUJFNN.net
新聞配達始めたら1ヶ月で5キロやせたよ

引用元: http://bizplus.2ch.sc/test/read.cgi/bizplus/1453638948/