【糖質制限】和食をやめてステーキと焼肉を食べれば健康になる
1: 海江田三郎 ★ 2017/03/10(金) 14:03:24.79 CAP_USER.net http://agora-web.jp/archives/2024688.html ゆるい糖質制限をしていると、食生活が大きく変わります。和食はどうしてもご飯が無いと 成り立たないので、焼肉やステーキといった食事が多くなります。 始める前と比べて、ご飯やパン、パスタ、ラーメンを食べる量が激減して、その分肉…り食べるようになりました。 野菜も意識して食べるようにしてい・・・
